Boksz otthon: mi kell az induláshoz?
Otthoni bokszhoz nem kell teljes terem. Egy pár kesztyű, bandázs és valami, amit üthetsz, a kezdők igényeinek nagy részét lefedi. Ha új vagy, pár edzői óra segít megtanulni a biztonságos technikát, mielőtt erősen ütnéd a zsákot.
A megadott adatok alapján, nem saját tesztek után. A linkek partnerlinkek.
1. Először kesztyű
FIVING bokszkesztyű
Bokszhoz, kick-boxhoz és zsákedzéshez jók férfiaknak és nőknek. A megfelelő súlyt nézd meg a mérettáblázatban.
2. A bandázs védi a kezed
FIGHTR bokszbandázs
Félig rugalmas, 406 cm-es bandázs hüvelykujj-hurokkal. Minden edzés előtt bandázsolj, könnyű zsákmunkánál is.
3. Ha nem tudsz zsákot felakasztani
Álló bokszzsák
178 cm-es, szabadon álló zsák tinédzsereknek és felnőtteknek, kesztyűvel. Nem kell mennyezetre szerelni.
4. Ha van biztos rögzítési pont
Mesetast 122 cm-es bokszzsák készlet
122 cm-es bokszzsák készlet 12 unciás kesztyűvel. Töltetlenül érkezik, ezért tervezd meg, mivel töltöd meg.
5. Kis helyre
YMX Boxing reflexlabda készlet
Négy reflexlabda két fejpánttal és számlálós alkalmazással. Alig kér helyet, időzítés és koordináció gyakorlására jó.
Melyiket válaszd?
Kesztyűvel és bandázzsal kezdj, vegyél az otthonodhoz illő zsákot, és kis helyen használj reflexlabdát. Ha kesztyűznél, fogvédő is kell, kick-boxhoz pedig sípcsontvédő.