Walking Pad, Heimtrainer oder Rudergerät: Welches Cardiogerät passt zu dir?
Das beste Cardiogerät ist das, das du wirklich nutzt. Beginne mit drei Fragen: Wie viel Platz hast du, wie hart willst du trainieren, und stört der Lärm jemanden? Dieser Vergleich nutzt die Herstellerangaben.
Basierend auf Herstellerangaben, nicht auf eigenen Tests. Die Links sind Partnerlinks.
1. Fürs Gehen am Schreibtisch
Superun Walking Pad
Mit etwa 108 x 50 x 10 cm bleibt es kompakt und lässt sich klappen. Maximal 6 km/h passen zum Gehen, 6 % Steigung bringen mehr Anstrengung ohne Laufen.
2. Für Gehen und leichtes Joggen
FOUSAE 4-in-1 Walking Pad
Es schafft 10 km/h mit manuell einstellbaren 9 % Steigung und kann mehr als Gehen. Angegeben ist es bis 150 kg.
3. Für leises Radfahren
MERACH S26 Heimtrainer
Der Riemenantrieb ist auf Ruhe ausgelegt, der Widerstand lässt sich stufenlos regeln. Gut für gemeinsame Wohnungen.
4. Für schwerere oder große Nutzer
Tretmann Heimtrainer bis 200 kg
Der Verkäufer nennt bis 200 kg und 1,55 bis 2,10 m Körpergröße, Rollen erleichtern das Bewegen.
5. Für Ganzkörper-Training
MERACH magnetisches Rudergerät
Rudern fordert Beine und Oberkörper. Es hat 16 Magnetstufen, die 165 cm lange Schiene braucht aber freie Fläche.
6. Für sanfte Bewegung im Sitzen
Tretmann Basic Pedaltrainer-Set
Mit etwa 37 x 36 x 37 cm steht er vor dem Stuhl und ist die kleinste Lösung hier.
Welches passt zu dir?
Wenig Platz und mehr Bewegung im Alltag? Nimm ein Walking Pad. Willst du richtige Cardio-Einheiten? Ein Heimtrainer ist die einfache Wahl, ein Rudergerät fordert mehr Muskeln, wenn der Platz reicht.